肩こり、首こり

肩こり、首こりの原因は？

肩こり、首こりの原因が、肩や首にあるとは限りません。

原因は人それぞれ異なりますが、手の使い過ぎによる場合も多くあります。

普通「手がこる」とは言いませんが、手も、「こる」のです。

こりは、そのままにしておくと、身体の中心部に集まってきます。

手の「こり」は、手から腕、そして肩から首へと来るのです。

そうならないために、手の「こり」をほぐす体操をおススメします。

ゆる体操の一つである手首スリプラ体操をお試し下さい。