温石薬石整体天満橋は、4月8日から臨時休業しております。
お客様と自分の外出自粛のためでありますが、
このような時期に少しでも皆様のお役に立ちたいとも思います。
そこで、皆様のお役に立ちそうな情報をお届けすることにいたしました。
まず最初は「寝違え」について
現在、緊急事態宣言により外出自粛の要請がなされています。
このように動きたくても動けない場合、あるいは不安で思考の柔軟性が失われている場合、
さらには金銭的な問題で首が回らない状態にある場合などに寝違えは起こりやすいのです。
もし寝違えたとしても、落ち込むのではなく、こんな状況だから仕方ないと思ってください。
それだけで治り方が全然ちがいます。
フローリングの上に仰向けに寝転んで首を左右にゆっくり動かす
首ゴロゴロ体操がおすすめです(忘れた方、知らない方はご連絡ください)
ソティルをお持ちの方は、痛いところに塗り込んでください。
ローションをお持ちの方は、さらに額と後頭部に、
バームをお持ちの方は痛いところの他に手首、足首に塗ってください。